+7 (910) 732-42-12
Сон является одним из основных составляющих здоровья человека. Не отдохнувший мозг и организм не способен продуктивно не то, что работать, но и существовать.
Когда мне звонят с просьбой вылечить бессонницу с помощью гипноза за 1 сеанс, я отвечаю, что буду работать над восстановлением сна год-полтора. Нельзя приказать мозгу просто спать. Почему? Потому что надо понять, что такое бессонница. На самом деле всё очень просто! Бессонница — это отражение состояния вашей нервной системы. Она истощена, перевозбуждена, поэтому вы не спите. Не буду подробно описывать, что нарушен гормональный баланс и т.д. Истощена тревогами, стрессами. То есть вы не умеете адекватно противостоять трудностям этой жизни. Опять всё просто. У хорошего специалиста должно быть просто и понятно. Но иногда долго… Нервная система по строению очень многообразна и не может измениться в лучшую сторону за один день.
Иными словами, если вашим симптомам много лет, то восстанавливаться мозг будет несколько месяцев, а то и год-полтора. Благодаря гипнозу, то есть изменённому состоянию сознания, появляется возможность влиять на бессознательные структуры, отвечающие за тревогу, страх и др. и трансформировать их в более адекватные формы и алгоритмы адаптации к нашей жизни. Пример: вызов начальника на «ковёр» вызывает мандраж по телу, тревогу, иными словами человека «колбасит». Нервная система перевозбуждена и не может заснуть эту ночь. Скорее всего, если человек реагирует так на начальника, так он будет реагировать и на другие стрессы. В гипнозе запускаем изменение с тревоги на повышение уверенности, самооценки и т.д. Человек становится более спокойным и уверенным в себе. То есть он перестаёт так негативно реагировать не только на начальника, но и по жизни в целом.
Таким образом, переходя из дискомфортного состояния в более комфортное, нервная система восстанавливает свои ресурсы благодаря врождённым качествам, нужно лишь запастись терпением. И сон, спустя, какое-то время восстановиться. Параллельно гипнотерапии, в зависимости от тяжести симптомов, имеет смысл обратиться к врачу психиатру или неврологу за медикаментозной поддержкой и дополнительной диагностикой.
Гипноз вообще является самой быстрой формой проникновения в глубину мозга. Но он бывает разных видов. И только от специалиста зависит насколько экологичным он будет для вас. Как не нарваться на балбеса в халате или с дипломом, читайте в моей статье «Как выбрать специалиста по гипнозу».