Сон и гипноз: как они связаны

В умах людей, благодаря мифам и различным постановочным видео, гипноз прочно ассоциируется со сном. Обращаясь к гипнотерапевту, важно понимать, что это два различных состояния по своей сути.

Здоровый сон  — это состояние отдыха, в котором активность снижается многократно, позволяя за ночь организму восстановиться.

Гипноз или состояние транса — это изменённое состояние, наводимое гипнотерапевтом для запуска необходимых изменений. То есть, при общей заторможенности нервной системы, как минимум, активны несколько центров, отвечающие за слуховой и центры, позволяющие подсознанию гипнотизируемого сконцентрироваться на сеансе гипноза. Это при том, что активная логика, которая может помешать, практически бездействует. Я очень люблю гипноз, так как ни в одном другом методе невозможно добиться такой чистоты воздействия на мозг. Поэтому в большинстве случаев результаты идут уже после первого сеанса.

Важно помнить, что не у всякого специалиста эти результаты можно получить. Критерии выбора я описывал в другой статье.

Таким образом, гипноз и сон это два различных по своему действию состояния. Понимание этого позволит вам, друзья мои, избежать путаницы после сеанса. Когда человек заранее знает, что отсутствие сна во время гипноза не означает, что результатов не будет, а скорее наоборот. Из своей 17-летней практики я выявил, что эффект в равной степени получают и те люди, состояние которых во время сеанса напоминает сон, и те, кто находится в приятном глубоком отдыхе!