+7 (910) 732-42-12
- Главная
- /
- Лечение эмоционального выгорания
Лечение эмоционального выгорания
2 - 2,5 часа 
конфиденциально
эффективно
Эмоциональное выгорание — это состояние, связанное с накопленным стрессом, истощением сил и утратой интереса к работе и повседневной жизни. Человек чувствует себя морально опустошенным и постоянно уставшим, что мешает ему справляться с обычными задачами. Синдром эмоционального выгорания не только ухудшает качество жизни, но и приводит к проблемам со здоровьем. Эффективным методом терапии в таких случаях становится гипнотерапия, которая позволяет глубже понять причины выгорания и обрести внутреннюю гармонию.
Синдром эмоционального выгорания
Чаще всего синдром проявляется у людей, работа которых связана с интенсивной коммуникацией, ответственностью или высоким уровнем эмоционального участия: медицинских работников, учителей, менеджеров и представителей других сфер.
Существует несколько стадий развития синдрома выгорания. На начальных этапах человек может ощущать усталость и снижение мотивации. Со временем появляются симптомы апатии, раздражительности и утраты интереса к профессиональной деятельности. На завершающей стадии выгорания часто наблюдаются физическое истощение, бессонница, ухудшение когнитивных функций и даже депрессия. Без своевременного лечения выгорание может привести к серьезным последствиям, таким как психосоматические заболевания, хроническая усталость и ослабление иммунной системы.
Лечение выгорания гипнозом — это метод, направленный на глубокое погружение в подсознание пациента. Гипнотерапия помогает выявить скрытые причины накопившегося стресса и негативных эмоций, а также проработать внутренние конфликты, которые усиливают состояние выгорания. Сеансы гипноза позволяют снизить уровень тревожности, научиться расслабляться и восстанавливать силы.
Гипнотерапевт помогает пациенту изменить восприятие стрессовых факторов и развить более адаптивные модели поведения, что делает его более устойчивым к стрессам в будущем. В процессе гипноза пациент учится осознавать и контролировать свои эмоции, что помогает предотвратить повторное развитие синдрома и улучшает качество жизни. Эффективность лечения выгорания гипнозом подтверждена многими пациентами, которые после сеансов ощущают прилив энергии, уверенность и позитивные изменения в эмоциональном состоянии.
Симптомы
- хроническое чувство усталости, которое не проходит после отдыха;
- раздражительность, апатия или ощущение эмоциональной опустошенности;
- потеря интереса к работе и сниженная мотивация;
- проблемы с концентрацией и ухудшение памяти;
- физические симптомы, такие как головные боли, бессонница, снижение иммунитета.
Популярные вопросы
Как долго длится сеанс гипнотерапии?
Длительность сессии может варьироваться от 1,5 до 2,5 часов, в зависимости от нужд и целей клиента. На первой сессии обычно требуется больше времени для ознакомления с клиентом и проведения предварительного анализа.
Буду ли я помнить всё случившееся на сеансе?
Обычно пациенты помнят большую часть или даже все случившееся во время сессии гипнотерапии. Хотя некоторые детали могут быть забыты после сессии, это вариант нормы.
Можно ли оказаться под контролем гипнотерапевта?
Нет, вы никогда не потеряете полный контроль над собой во время гипнотерапии. Вы сохраняете осознанность и контроль над своими мыслями и действиями. Гипнотерапия лишь помогает сфокусировать ваше внимание и восприятие для достижения желаемых изменений.
Может ли гипноз быть методом профилактики эмоционального выгорания?
Конечно, гипноз-это самый эффективный инструмент работы с инстинктами, а именно бессознательное запускает процесс выгорания.
После сеанса
Основные рекомендации после сеанса:
- Планируйте свой график таким образом, чтобы после гипнотерапии у вас не было высоких умственных или физических нагрузок;
- Исключите прием алкоголя 2-3 недели после сеанса;
- После сеанса не нужно устраивать «революций» — делать необдуманных поступков;
- После сеанса в течение часа рекомендуется поесть.
После сеанса лечения бессонницы (достаточно редко) могут ненамного усилиться такие симптомы как тревога, раздражительность, легкая апатия. Все они проходят в течение 5-7 дней.
Редко после сеанса могут возникнуть следующие симптомы:
- Головная боль, которая проходит быстро сама или легко снимается спазмолитиками;
- Небольшая сонливость, реже усталость.
Форматы приема
индивидуально
групповые сеансы
очно
онлайн
Этапы сеанса
Психологическая беседа
Диагностика, объяснение процесса лечения и ответы на вопросы.
Гипнотерапевтический этап
Введение в гипноз, работа с подсознанием, решение проблем клиента и внесение положительных изменений.
Заключительный этап
Выход из трансового состояния и дальнейшие рекомендации.
Видео сеанса
О враче
Роман Владимирович Штоколов
Врач-психотерапевт, гипнотерапевт, психолог
Стаж - 17 лет
Гипноз — это мощный инструмент, который позволяет не только глубже понять свои внутренние конфликты, но и активно взаимодействовать с ними. Я предлагаю вам безопасное пространство для исследования ваших эмоций и переживаний.
Ваше благополучие — моя главная ценность, и я готов поддерживать вас на каждом шаге этого важного пути к исцелению и личностному росту.
Отзывы
Обо мне вы найдте только положительные отзывы, потому что я хорошо делаю свою работу
Пациент
Обратилась в клинику к Роману Владимировичу с хроническим чувством вины, которое долгое время мешало мне жить. Роман Владимирович - просто гений. Он вылечил меня за 1 сеанс. Настоящий профессионал своего дела и очень замечательный человек. Сразу располагает к себе. Советую всем обращаться к Роману Владимировичу!
Читать больше
Пациент
Замечательный врач! Пришёл к нему в очень трудное для себя время и только благодаря ему вышел из кризиса. Его рекомендации и регулярная профилактика помогли выйти на новый уровень во всех сферах жизни, добиться поставленных целей и отпустить прошлое. Оглядываясь назад, часто задаюсь вопросом, как я раньше жил, и как живут люди без подобной помощи... Спасибо, Роман Владимирович.
Понравилось
Внимательность и полное погружение в проблему. Эффективность методики, большая часть проблем уходит уже после одного сеанса.
Пациент
Наблюдаюсь у Романа Владимировича с конца 2022 года. За время нашей работы я сильно изменилась внутренне. Сейчас мне стало гораздо легче и спокойнее, повысилась самооценка, ушли тяжелые мысли о невыносимости жизни. Мне стало гораздо легче отстаивать свою точку зрения, появилась радость жизни. Окружающие заметили положительные перемены в общении со мной. Заметила, что первые позитивные изменения пошли практически сразу, мне это было критично важно. Благодарна врачу за помощь и внимательное отношение. Рекомендую Романа Владимировича всем, кому действительно нужна помощь, чтобы принять и полюбить себя.
Понравилось
Внимательное отношение, врач действительно хочет разобраться в проблеме, поддержка. Роман Владимирович помогает посмотреть на проблему с разных точек зрения, мне это очень помогает.
Микс М.
Пользуюсь услугами клиники Штоколова уже более 5 лет. Очень довольна. Помогают поддерживать себя в должной форме и физически и психологически.
Читать больше
Наталия Б.
Замечательная клиника и замечательные люди там работают. И там действительно реальная помощь. Спасибо.
Читать больше
Екатерина С.
Спасибо Роману Владимировичу! Помог сбросить лишний вес без изнурительных диет и психологического дискомфорта!
Читать больше