Нам 12 лет
Центр Психотерапии и Гипноза
Романа Штоколова
  • +7 (473) 270-99-97
    +7 (910) 732-42-12
  • Пн-Пт: с 9:00 до 17:30
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Как похудеть за месяц

Ближе к теплому времени года большинство людей, страдающих от лишнего веса, начинают задумываться о срочном похудении. Открытые майки, короткие шорты и прочая летняя одежда будет выгодно подчеркивать каждую проблемную зону. Но лишний вес является не только эстетической проблемой. Когда обмен веществ нарушается, ткани запасают большое количество жира, непременно начинаются проблемы и со здоровьем в целом.

Прежде, чем решиться на похудение за месяц, важно понимать, что скинуть 20 кг за такой срок просто невозможно. Нормальной потерей веса считается 1% в неделю, при этом будут соблюдаться нормы калорий и умеренная физическая активность. В месяц вполне реально скинуть до 4 кг, без ущерба здоровью.

Быстрые диеты будут давать свой результат за счет выведения большого количества жидкости из человеческого организма. Чаи для похудения и прочие методики выводят из клеток циркулирующую жидкость, за счет чего снижается и вес. На выведение шлаков организму необходимо затрачивать минимум 2 литра жидкость, поэтому пить чистую воду в большом количестве важно для тех, кто хочет снизить свою массу. Еще одним вариантом быстрого похудения является дробное питание. Прием пищи должен быть частым, минимум 5  раз в день, но небольшими порциями. Таким образом чувство голода существенно снижается, а работа метаболизма улучшается.

Работаем с максимально глубоким погружением в гипноз для устранения психосоматических проблем и выработки наиболее эффективных моделей поведения.
Сеанс психотерапии и гипноза 3-4 часа - 12000 рублей по акции.

Получи 3000 рублей на сеанс психотерапии по акции!

Все эти методики будут еще более эффективными в сочетании с гипнозом. Доктор Штоколов воздействует на подсознание человека таким образом, чтобы тяга к перееданию, сладкому, вредным привычкам максимально снизилась и исчезла вовсе. Большинство пациентов в максимально быстрый срок теряет ненавистные килограммы и начинают новую жизнь в красивом и здоровом теле.

Новости
Эффективный гипноз по Эриксону в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Статьи
Как похудеть зимой

Не каждый человек понимает, почему формируется лишний вес. Это происходит.

Подробнее...
Как похудеть без диет

Избавиться от лишнего веса кому-то крайне сложно, а кому-то проще.

Подробнее...