Нам 12 лет
Центр Психотерапии и Гипноза
Романа Штоколова
  • +7 (473) 270-99-97
    +7 (910) 732-42-12
  • Пн-Пт: с 9:00 до 17:30
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Как похудеть дома

Когда человек замечает, что его вес становится слишком большим и ему нужно срочно похудеть, возникает резонный вопрос, а как это сделать? Чтобы процесс похудения был удачным, необходимо соблюдать 2 главные составляющие – настроить сбалансированное питание и подключить умеренные физические нагрузки.

Главным принципом похудения в домашних условиях является понимание того, что вес начнет уходить только после того, как порции еды станут меньше. Для нормального функционирования организм начнет черпать энергию из отложенных запасов, которые и представляют собой ненавистные жировые отложения. По сути, следует создать дефицит калорий.

Сколько бы человечество не искало волшебных методик избавления от лишних килограммов, без правильного питания добиться положительных результатов будет невозможно. Конечно,, есть люди с астеническим типом строения тела, которые не набирают вес даже при ежедневном большом употреблении калорий, но таких счастливчиков не так много.

Определиться с системой питания можно с помощью специалистов. Доступно это далеко не всем. Доктор Штоколов предлагает первоначальным этапом на пути к приобретению стройного тела использовать методику гипноза. Таким образом у пациента вырабатывается положительное восприятие всего процесса в целом. Отрицание и эмоциональные срывы в этом случае сводятся на нет.

Работаем с максимально глубоким погружением в гипноз для устранения психосоматических проблем и выработки наиболее эффективных моделей поведения.
Сеанс психотерапии и гипноза 3-4 часа - 12000 рублей по акции.

Получи 3000 рублей на сеанс психотерапии по акции!

При помощи гипноза пациент получает четкую установку на правильное питание и получение удовольствия от умеренных физических нагрузок. В конечном итоге, мучений, связанных с отказом от сладкого и заедание стресса исключаются. Человек постепенно нормализует свой вес, восстанавливает нормальное функционирование организма и возвращает уверенность в себе.

Новости
Эффективный гипноз по Эриксону в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Статьи
Как похудеть зимой

Не каждый человек понимает, почему формируется лишний вес. Это происходит.

Подробнее...
Как похудеть без диет

Избавиться от лишнего веса кому-то крайне сложно, а кому-то проще.

Подробнее...