Нам 21 год
Центр Психотерапии и Гипноза
  • +7 (473) 270-99-97
  • Пн-Пт: с 9:00 до 17:30
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Как похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно и без вреда для здоровья – вопрос, ответ на который знают специалисты клиники Штоколова.

Как похудеть быстро и эффективно – вопрос, которым задается большая часть взрослого населения нашей страны. Ведь избыточный вес не только приносит дискомфорт и портит внешний вид, но и откладывает негативный отпечаток на самочувствии и здоровье человека. Однако множество предлагаемых сегодня способов производит обратный эффект: после изнурительных ограничений в питании килограммы, как правило, стремительно возвращаются, да еще с избытком.

Ответ на вопрос, как правильно похудеть и не навредить себе, как быстро сбросить вес без голодания и диет, знают специалисты клиники Штоколова. Это стало возможным благодаря методике, созданной и разработанной академиком С.Смеловым.

Похудение без
изнуряющих диет и таблеток за один сеанс 14000 рублей!
Похудение по акции всего за
12000 рублей!
До конца акции осталось:
23
часы
59
минуты
59
секунды

Почему появляется лишний вес

Ответ на вопрос, как похудеть в животе и надолго сохранить стройность, довольно прост: необходим баланс между количеством поступающих калорий и произведенных энергетических затрат. Как правило, человек потребляет больше, чем расходует. Но почему?

У людей годами формируется неправильное отношение к еде. В итоге вырабатывается привычка, от которой трудно избавиться.

Часто мы едим не по причине голода, а из-за привязанности к определенным продуктам и желания получать удовольствие от еды. Мы привыкаем заедать стресс и неудачи, проводить время с близкими людьми за сытным столом или просто жалеем выкинуть продукты. Все эти факторы формируют неправильное пищевое поведение человека

Во многом причиной лишнего веса становится вошедшее в привычку неправильное пищевое поведение людей. Употребление сладких, жирных, острых, копченых и при этом мало чем полезных продуктов, нарушение режима питания при малоподвижном образе жизни приводят к серьезным проблемам в обмене веществ и набору ненужных килограммов. Оставаться стройным просто невозможно, когда процесс накопления жировой ткани происходит быстрее, чем ее распад.

Серьезным препятствием на пути к похудению является также психологическая зависимость от пищи: отказаться от любимых блюд и стойких привычек порой просто не хватает воли.

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы
razd
Можно ли за один раз (за один сеанс) при помощи гипноза избавиться от желания заедать свои проблемы на всю жизнь?Подробнее...

Здравствуйте, я считаю, что нет. Нельзя. Для этого нужная большая работа психотерапевта, направленная на изменение причин, которые привели к такой проблеме.

Каким образом вы влияете на человека, как это всё происходит?Подробнее...

Проводится психологическая личностно-ориентированная работа с учётом личных, индивидуальных особенностей характера и потребностей человека. На индивидуальном сеансе выявляется, каких качеств недостаёт человеку для того, чтобы избавиться от бесконтрольного поедания пищи. Ведётся работа на повышение мотивации, чувства уверенности, приобретаются новые качества. Всего не опишешь, это те ощущения, которые дают человеку комфорт и положительные эмоции, для каждого они свои.

Дополнительно к этому проводится работа на подсознательном уровне, целью которой является снижение тяги к высококалорийной, жирной пищи, вплоть до полного отвращения от нее. После сеанса уходит желание, появляется равнодушие к еде. При лечении лишнего веса будет нужно несколько сеансов. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых жизнь человека меняется в лучшую сторону. Благодаря эриксоновскому гипнозу жизнь меняется настолько, что человеку больше не нужна наша помощь, что и является конечной целью психотерапии.

Я как-то побаиваюсь гипноза.Подробнее...

Ваши страхи вполне понятны. Доверять своё бессознательное можно только человеку, который хорошо знает метод, в котором работает. Большая часть моей работы и усовершенствований связана именно с гипнозом, я концентрируюсь на одном методе, чтобы знать именно данный метод хорошо. Бессознательное человека - это его истинные желания, его внутренний мир. Всё напускное: гордость, беспричинная агрессия и комплексы - удел сознания. Отсюда все проблемы. Бояться гипноза не нужно. Задача психотерапевта, практикующего эриксоновский гипноз, познакомить человека с внутренним миром и тогда все тревоги растворятся. Не спрячутся на время, а растворятся сами собой навсегда. Он примет себя в себе, а не себя в других, таким, какой он есть на самом деле, обретая душевный покой и равновесие.

Почему одни люди едят мало, а другие много?Подробнее...

Наш мозг идёт всегда по пути наименьшего сопротивления, ему не хочется учиться новому, трудиться, решать проблемы, задачи, от природы он ленивый. Та часть психики, у зависимых людей, которая отвечает за ответственность, просто неразвита, она осталась в детском состоянии, организм развивался, а механизмы, для того, чтобы справляться с трудностями попросту не сформировались.

Таким людям легче снять напряжение старым привычным способом, съев что-нибудь вкусное и желательно побольше, чтобы почувствовать комфорт. При попытке как-то повлиять на убеждения человека, изменить их, мозг начинает сопротивляться. Это называется психологической защитой. Всё поведение и мысли настроены на сохранение старого образа жизни. Старые методики гипноза (кодирование или «кодировка»), основанные на страхе и запрете - это всего лишь прививка, которая даёт лишь временный эффект, эффективная, но временная, да к тому же и вредная (бессознательное очень не любит, когда ему что-то запрещают).

Основные методы психотерапии более эффективны, но требуют многолетней работы (2-3 раза в неделю). В нашей клинике используется современный вид гипноза, который не влияет на бессознательное, а направляет его, учитывая индивидуальные особенности личности человека. Только индивидуальные сеансы психотерапии дают хорошие и стабильные результаты. На таких сеансах гипноза сопротивление не подавляется, оно просто не возникает. Психотерапевт действует подобно настройщику рояля, после которого начинает звучать красивая музыка. Сеансов потребуется несколько. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых, жизнь человека меняется в позитивную сторону!

Как худеть в удовольствие

Во всех этих случаях поможет уникальный метод Смелова, который позволяет становиться стройным без изнурительных запретов и диет и при этом дает стабильный и долговременный эффект.

Похудение по Смелову заключается в применении гипнопсихотерапии, с помощью которой создается устойчивое негативное отношение к вредной пище. После сеанса все системы организма активно перестраиваются на процесс саморегуляции питания. Человек начинает осознанно вести здоровый образ жизни, отдавая предпочтение только полезным продуктам. Поэтому потеря веса происходит естественно и приносит только удовольствие.

Как похудеть быстро и надолго

Как быстро похудеть — это актуальный вопрос, с которым сталкиваются многие, ведь стройная фигура — это не только красота, но и показатель состояния здоровья.

Лишние килограммы являются предвестниками таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертония и другие патологии сердечно — сосудистой системы. Различные диеты, столь популярные сегодня, помогают лишь ненадолго устранить проблему, и спустя некоторое время килограммы возвращаются.

В клинике Штоколова, расположенной в г. Воронеж и имеющей 20 летний опыт лечения подобных проблем (по методу Смелова), вам помогут без изнурительных процедур, подсчета калорий или ведения дневников.

Лишний вес, ошибки в борьбе с ним

Проблема лишнего веса на сегодняшний день является очень распространенной. От избыточного веса страдают и мужчины, и женщины, но и у тех, и у других одно желание — похудеть.

Люди используют для своей цели различные способы борьбы с лишним весом — разнообразные диеты, физические нагрузки и спорт в целом. Но, довольно часто применяемые способы не приносят желаемого результата или бывает, что вес спадает, но через время возвращается в большем объеме. Это свидетельствует от том, что выбранный способ вам не подходил, или вы что-то делали не так.

Не все знают, что необходимо правильно питаться. Ошибки в питании и во времени употребления пищи все ваши старания сведут на нет.

Какой метод использует клиника Штоколова в лечении избыточного веса

Наша клиника применяет метод академика Смелова в лечении избыточного веса. Этот метод включает в себя психотерапию и гипнотерапию. Метод довольно результативный и обладает быстротой действия, ведь он состоит всего из однодневного сеанса, которые состоит из двух частей:

  • Обучение пациента в какое время и какие продукты можно употреблять. Наша цель -передать знание распознания между полезными и вредными продуктами питания;
  • Гипнотерапия — метод заключается во внушении пациенту отрицательной информации про вредное питание. Чтоб на подсознательном уровне человек понимал, о вреде употребления нездоровой пищи и самостоятельно отказался от нее.

Причины лишнего веса

Проблема лишнего веса с научной точки зрения имеет своё название — ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Да, именно зависимость. Мы, люди, устроены все более-менее одинаково, с точки зрения психологии. И у людей очень часто есть проблемы. Проблемы, которые накапливаются годами. Проблемы — это наши нереализованные желания, влечения, потребности которые сидят в нашем подсознании и которые хотят выйти наружу, я бы даже сказал, они требуют этого. Но наша сознательная часть благодаря всевозможным законам, нашему воспитанию, чувству совести (которое служит барьером) и самое главное -психологическим защитам, не даёт этим тайным желаниям выхода наружу. Вследствие этого в нашей голове образуется огромное нервное возбуждение, которое выражается обычно в сниженном настроении, ощущении, что «что-то не так» или постоянном раздражении, тем не менее все эти состояния можно объединить одним выражением — человек чувствует постоянное внутреннее напряжение, которое мешает ему нормально жить, он ощущает, что он мог бы жить лучше. И это напряжение нужно куда-то выпустить, сбежать, изменить что-то. Кто-то идёт в спорт зал, кто-то снижает это возбуждение алкоголем, а кто-то идёт к холодильнику и начинает кушать. Это тоже снижает внутреннее напряжение. Есть отдельная часть людей, которые не могут снять это напряжение — у этих людей почему-то начинает постоянно болеть голова, развиваются панические атаки, страхи и т.д. Такое состояние называется неврозом. Но это отдельная тема.

Дабы снизить свою фрустрацию (чувство волнения) человек идёт к холодильнику и начинает есть всё подряд. При помощи гипноза я на какое-то время снимаю это чувство внутреннего волнения. И при правильном рационе питания добиваюсь того, что вес уходит. У похудевшего человека появляются дополнительные ресурсы в виде уверенности. Очень часто дополнительные ресурсы помогают справиться с первоначальной причиной тревоги. За то время, которое человек остаётся похудевшим, в положительную сторону меняется его жизнь и внутренняя тревога отступает. Но так бывает не всегда. Если первоначальные корни тревоги сильны, она остаётся и продолжает терзать нас, продолжает нас фрустрировать, заставляет чувствовать, что «что-то не так в жизни». Но наш мозг помнит, что есть замечательное чувство расслабление-ЕДА. И опять начинают появляться мысли, а не скушать ли мне чего-нибудь вкусненького? И с этим желанием не может справиться зачастую даже очень волевой человек. И один раз похудев у меня, получив большой эффект на достаточно длительный срок, что делают мои пациенты? Правильно, они опять идут ко мне. Почему? Да потому что так легче. Сознание не просто так прячет глубоко в подсознание первоначальную проблему. А прячем её потому, что человеку бывает неимоверно сложно посмотреть своей проблеме в глаза и принять себя таким, какой ты есть на самом деле. А ещё труднее сделать из этого выводы и перестроить свою жизнь. Намного легче выбрать другой путь пойти по проторенной дорожке — прийти опять ко мне или в другой центр, занимающийся похудением. Вы ищите внешний ресурс, не понимая, что главный ресурс лежит внутри каждого из нас и чтобы добраться до него, нужно разрешить свои внутренние проблемы, проблемы, на борьбу с которыми организм тратит огромное количество энергии. И как следствие, нам начинает не доставать этой энергии. Энергии, которую Вы бы могли потратить на более значимые вещи: творчество, улучшение личной жизни.

И для того, чтобы не стать моим постоянным клиентом, постоянно худеющим клиентом, НУЖНО РАЗРЕШИТЬ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ. Сразу скажу, что разрешать эти конфликты нужно не всем, кто хочет похудеть. Выделяю эти слова жирным шрифтом. Большая половина из Вас справиться сама. При помощи вновь появившейся уверенности после того, как Вы похудеете.

Тем, кто чувствует, что не может этого сделать сам, но хочет избавиться от своих внутренних конфликтов, я советую как можно раньше начать личную психотерапию, потому что неврозы имеют свойство изменять личность, приводить к её деградации. При разрешении внутренних конфликтов, я помогаю совершенно другими методами и только индивидуально, также используются динамические группы. Зачастую вовлекаются члены семьи. В данном случае гипноз практически не используется. Тем, кто заинтересован в такой терапии, рекомендую посмотреть отдельную страницу на нашем сайте. Она называется «Психотерапевтическое консультирование». Длительность терапии зависит от тяжести проблемы. Более конкретную информацию Вы можете получить у меня на консультации. Спасибо, что уделили мне своё время.

Гипноз для похудения

Это один из наиболее эффективных способов похудения, поскольку позволяет создать в подсознании программу, при которой насыщение происходит намного быстрее, соответственно и еды требуется намного меньше, убираются пристрастия к нездоровой пище и по прошествии определенного времени человек просто привыкает питаться подобным образом. Однако, подобная программа – то еще не все.

При помощи гипноза можно найти ту самую глубинную причину, которая стала причиной переедания и постоянной нужды в чем-то вкусном – и справиться с ней. Тогда процесс похудения будет идти намного быстрее и эффективнее, а результат сохранится надолго. При этом не потребуется постоянно превозмогать самого себя, воспитывая железную волю и целыми днями ведя непростую войну сам с собой. Весь процесс будет происходить самостоятельно и потребуется приложить совсем немного усилий для достижения нужного результата.

Многие опасаются, что психотерапевтическое воздействие может негативно отразиться на здоровье или умственных способностях человека. Это большое заблуждение.

Во-первых, мы используем наиболее мягкую форму гипноза, которая не предусматривает глубокого вторжения в подсознание пациента.

Во-вторых, мы ничего не меняем, а только помогаем настроить на нужный лад деятельность тех структур нервной системы, которые отвечают за пищевой рефлекс. Такая коррекция позволяет человеку вполне осознанно перестроить свое поведение и легко сменить не всегда правильный, но привычный образ жизни на более здоровый.

Эффективное похудение без диет

Если вы перепробовали множество вариантов, но сбросить вес так и не удалось, если бороться с лишними килограммами в одиночку является для вас трудновыполнимой задачей, но желание быть стройным вас не покидает, то настоящим спасением может стать помощь специалистов клиники Штоколова.

В своей работе мы используем самое эффективное средство для похудения – это метод академика С.Смелова. Он разработал и создал уникальную систему, благодаря которой обретение стройности становится процессом приятным и не наносит вреда здоровью. Оказывается, терять килограммы можно естественно, непринужденно и не изнуряя себя жесткими ограничениями!

Метод заключается в переходе на новый рацион питания, состоящий из полезных и богатых макро- и микроэлементами продуктов и предусматривающий пятиразовый прием пищи. Такой график питания позволяет не испытывать чувство голода в течение дня и при этом своевременно восполнять энергетические затраты организма.

А применение гипнотических техник призвано закрепить правильные установки на результат и выработать осознанное желание в оптимизации своего пищевого рациона.

Как похудеть зимой

Зимний период года всегда имел свои особенности. Дело в том, что именно в эту часть года наблюдается повышенная потребность в пище, особенно в наших широтах. Если сопоставить это требование с похудением, то ситуация может обернуться неожиданными осложнениями при неправильном составлении диеты. Благодаря сотрудникам нашей клиники, огромное количество пациентов сумело успешно похудеть без особых усилий. Одной из составляющих успеха является разнообразие продуктов и их количество. Метод полностью отрицает такое явление как намеренное голодание. А потому ответом на вопрос как похудеть зимой станет описание используемой диеты

Многие люди уверены, что могут самостоятельно скинуть лишние килограммы и никогда не беспокоится о лишнем весе. Чаще всего это целеустремленные и сильные личности. Остальным приходится кропотливо страдать из года в год, делая безнадежные попытки к похудению. Большинство диет, которые представлены в «желтой» прессе или интернете неправильные. В нашей клинике предоставляются диеты, составленные и одобренные только лучшими современными эндокринологами и диетологами. Мы уверены, что они помогут сбросить вес и зафиксировать результат на длительный период.

Как похудеть за месяц

Сегодня на страницах журналов, экранах телевизоров и в интернете можно найти множеством советов и рекомендаций, как похудеть за месяц. Как правило, в качестве действенного средства предлагаются строгая диета или чудо-таблетки, волшебный пояс для похудения или продукты, которые вопреки всем законам вдруг помогут.

Если вы действительно желаете сбросить вес и остаться здоровой, то вам подойдёт далеко не всякая диета. Только грамотный и неспешный подход гарантирует самый эффективный и стабильный результат.

Главное правило, как похудеть за две недели: необходимо грамотно разобраться в вашем рационе и режиме питания. Но сильно ограничивать себя в еде, резко начинать голодать и изнурять себя тренировками не стоит. Это не принесет нужного результата, и ваш организм вряд ли скажет вам за это спасибо. В погоне за стройностью стоит помнить, что подтянутые формы – это признак здорового образа жизни, правильного питания и активного времяпрепровождения.

Правильный подход

Для начала необходимо проанализировать свой ежедневный рацион и максимально приблизить его к разумному. Стоит избегать или просто ограничить употребление мучного, сладкого, жареного, копченого, жирного, отдавать предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу, рыбе, молочным продуктам, меду.

Также важно следить за своим режимом дня. Полноценный ночной сон способствует нормализации процесса обмена веществ, выводу токсинов из организма и сбросу лишних килограммов.

Будет полезным увеличить физическую активность. Если нет желания тренироваться в специальных центрах, можно делать упражнения для быстрого похудения дома, увеличить пешие прогулки и больше передвигаться. При наличии такой возможности, не будет лишним воспользоваться услугами массажиста. Хороший массаж способен избавить от целлюлита, активизировать процесс похудения и придать коже привлекательный внешний вид.

Если все вышеперечисленные советы по избавлению от лишнего веса вам трудно реализовать в действительности, если не хватает мотивации, силы воли и нет уже веры в собственные возможности, тогда стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Сегодня клиника Штоколова готова предложить грамотную психотерапевтическую поддержку людям, желающим навсегда забыть о лишних килограммах. Мы также применяем эффективное лечение по методу С.Смелова, прежде всего помогающему человеку поверить в себя и активизировать собственные внутренние ресурсы, чтобы затем худеть легко и естественно.

Похудение мужчин. В чем отличие?

Похудение мужчин занимает не последнее место в цели достижения отличного здоровья. К сожалению, в современном мире вопрос похудения стоит очень остро. Как показывает статистика, именно мужчины не меньше страдают от ожирения, нежели женщины. Специалисты сходятся во мнении, что чрезмерное количество жира в организме человека сокращает продолжительность жизни. В связи с этим фактором, большинство современных мужчин старается всяческими способами избежать влияния жиров на их организм. Клиника Штоколова позволяет каждому пациенту получить действительно уникальные результаты.

Потому следить за своим весом можно и нужно. Вопрос лишь в том – как. Существует много методов, при помощи которых можно сбросить лишний вес. Есть откровенно вредные и неэффективные, вроде приема определенных препаратов или использования чудодейственных средств. Среди них очень много по-настоящему опасных веществ, поэтому лучше не стоит рисковать и пробовать на себя очередные чудо-таблетки.

Положительные аспекты похудения в клинике

Первым положительным аспектом является эффективность предоставляемого лечения. Помимо сбалансированного питания пациентам предлагается пройти курс психотерапии. Рацион питания составлен профессиональными эндокринологами и диетологами, он позволяет получить необходимую суточную порцию всех необходимых микроэлементов, витаминов и минералов и оставаться сытым в течение всего дня. И самое главное, метод Смелова направлен на восстановление нормального образа жизни.

Чтобы закрепить полученный результат на долгое время, необходимо придерживаться правильного питания. Благодаря правильному подбору продуктов наши пациенты избегают многочисленных осложнений во время снижения веса. Чтобы помочь нашим пациентам, облегчить сам процесс похудения, доктора клиники прибегают к гипнотерапии, с её помощью снижается желание к сладкому, жирному, мучному. Таким способом, после лечения, обращающиеся к нам мужчины, чувствуют себя сытыми, остаются здоровыми и обеспечиваются всеми полезными микроэлементами, без риска повторного набора веса.

Способы похудения

Как бы то ни было, но при любом методе похудения, если он действительно эффективен, нужно серьезно пересмотреть свое питание. Существует очень много диет, в том числе и экспресс – которые помогут добиться быстрого результата, но достаточно большой ценой. Да и лишний вес обычно возвращается очень быстро. Совсем другой эффект дают системы питания, которые направлен на сбалансированный рацион и соблюдение режима приема пищи. Каждому подходит что-то свое, методик существует очень много.

Но стоит помнить и о том, что в первую очередь любая причина изменений в теле начинается с головы. И нужно искать первопричину, почему вообще стал появляться лишний вес. Что за этим стоит – неуверенность в себе, неуверенность в своем праве существовать и занимать место и желание это право доказать, защита от обидчиков или же попытка придать себе солидности. Причин может быть очень много. Кому-то не хватает в жизни приятных моментов и он начинает их восполнять чем-то вкусным. Кто-то находится в постоянном стрессе и что-то пожевать – это способ справиться со стрессом. А есть и более глубинные причины.

Как настроить себя на похудение

При решении похудеть человек всегда подвержен каким-либо соблазнам, не всегда способен устоять перед искушением съесть что-нибудь неправильное, не входящее в диетический рацион питания. Перед тем, как ввязаться в бой с лишними килограммами необходимо знать, как настроить себя на похудение. Ведь без должного настроя велик риск сорваться и начать снова набирать вес.

  • Нужно ли вам это?

Перед началом процесса похудения стоит четко поставить перед собой вопрос — «для чего, ради кого и с какой целью я это делаю?». Ради близкого человека или для того, чтобы просто влезть в свое любимое платье? Для решения возникающих проблем со здоровьем или по причине недовольства своей внешностью? Лишний вес мешает на работе или вы слышите насмешки посторонних людей на улице?

На все эти поставленные перед собой вопросы необходимо ответить максимально честно и решить, нужно ли вам худеть. Если же вы решили, что похудеть все-таки нужно — нельзя отступать от своей цели ни на одну минуту и ничего не остается кроме как настроиться на похудение психологически!

  • Определение цели

Необходимо поставить перед собой реальную цель, определить те пропорции, которых вы можете реально достичь за определенный интервал времени. Вы можете достать свою старую фотографию тех времен, когда вы были стройны или, по меньшей мере, весили гораздо меньше.

На это фото необходимо смотреть всякий раз, когда вы решите попить чай с печеньем или с куском торта.

  • Контроль над эмоциями

Старайтесь постоянно держать под контролем свои эмоции. Ни в коем случае нельзя относиться к процессу снижения веса как к наказанию, совершать над собой насилие.

Воспринимайте этот путь сквозь призму будущего счастья, как достаточно нелегкий путь к новой жизни — путь к здоровью, стройности и красоте.

  • Поиск положительных моментов

Старайтесь найти положительные стороны в похудении. Нельзя забывать о принятии различных косметологических процедур, посещения солярия, сауны. Такие моменты снимут напряжение, помогут не думать о том, что вам нельзя кушать торт или булочку.

Почему не получается

Борьба с лишним весом – дело непростое. Для постоянного контроля за питанием, режимом дня и образом жизни требуется огромная внутренняя воля и очень значимая мотивация.

Часто можно услышать: «Хочу похудеть, но не получается». Ведь для многих людей неимоверно сложно перебарывать себя и делать над собой ежедневные усилия. Как правило, большинство останавливается на полпути и бросает худеть, смирившись со своей тучностью.

Часто причина неудач кроется в недостаточно сильной мотивации, в неуверенности в собственных силах, в страхе перед предстоящими сложностями и строгими ограничениями в питании, в желании похудеть быстро, а не результативно.

Как приобрести веру в собственные силы

К счастью, существует такая методика, которая позволяет сбросить килограммы без лишних усилий и изнурительного голодания. Это разработка академика С. Смелова, благодаря которой специалисты клиники Штоколова уже более 20 лет успешно помогают людям обретать стройность.

Метод основан на использовании определённых приёмов в трансовом состоянии, в результате чего снижается тяга к высококалорийным продуктам. Никто не будет принуждать вас сидеть на диете и выполнять физические упражнения. После лечения пациент сам осознает, что он искренне хочет похудеть, и самостоятельно меняет свой образ жизни и привычки в питании. Поэтому процесс протекает естественно и с удовольствием.

Итак, что нужно делать чтобы похудеть? Необходимо в первую очередь осознать проблему лишнего веса, иметь желание с ним распрощаться и обратиться за помощью к профессионалам.

Как себя мотивировать, чтобы похудеть

Грамотная мотивация наряду с рациональным питанием является важной составляющей эффективного похудения. Именно желание и четко сформулированная цель являются огромной движущей силой на пути к успеху. Правильная мотивация для похудения поможет быстро и без особых усилий достичь желаемого результата.

С точки зрения психологии эффект мотивации легко объясним. Мотив – это своеобразный очаг возбуждения в головном мозге человека или, другими словами, доминанта.

Мотив нельзя придумать, потому что он образуется не от мыслей, а идет из подсознания, поддерживается эмоциями и значимыми образами.

Мотиваторы для похудения у каждого свои. Самыми распространенными являются желание нравиться окружающим, любимому человеку или самому себе, стремление наладить личную жизнь или просто чувствовать себя здоровым, молодым, привлекательным и уверенным в собственных силах.

Но найти правильные мотивы и не свернуть с выбранного пути порой неимоверно сложно.

При попытке похудеть многие сталкиваются с проблемой недостаточной мотивации, потому как часто возникают обратные доминанты, позволяющие давать слабину. Например, даже самый сильный мотив побеждает банальное чувство голода.

Метод похудения в нашей Клинике с применением техники гипноза призван настроить мозг на получение удовольствия от процесса похудения. Воздействие на подсознательные механизмы мышления человека является очень эффективным способом выработки мотивации, то есть осознанного желания оптимизировать пищевой рацион.

Наш метод похудения

Обратившись к нам за помощью, вы получите эффективный и очень удобный способ похудеть. Вы будете терять лишние килограммы, не прибегая к строгим диетам и не голодая, а употребляя богатую витаминами и микроэлементами пищу.

Метод очень действенен и не имеет побочных эффектов. От вас требуется просто выполнять наши четкие рекомендации по рациону питания. А также посетить сеанс гипнотерапии.

Индивидуальная психологическая помощь в борьбе с лишним весом

Если вам не хватает силы воли, уверенности в собственных возможностях, но есть желание разобраться в себе и разрешить внутренние конфликты, то в нашей Клинике вы можете получить индивидуальную психологическую помощь, а также при желании пройти курс личной психотерапии.

Наряду с использованием метода гипнотерапии мы применяем сильные психотерапевтические техники для тех, кто пока не готов к гипнозу. Такая психотерапия заключается в глубокой проработке внутренних подсознательных причин переедания и направлена на переосмысление отношения к еде и изменение взгляда на самого себя и свою жизнь.

Похудение по методу Смелова в Воронеже

Этот метод для похудения, изобретенный в 1993 году академиком Смеловым представляет собой гипнотерапию (в клинике Штоколова применяется Эриксоновский гипноз, который является более «бережным»). Метод исключает применение БАД-ов и любых медикаментов. Пациент худеет благодаря особым внушениям и установкам, суть которых в том, что организм может обходиться намного меньшим количеством порций, исключая жирную, сладкую, мучную пищу, по сути все то, что добавляет лишние килограммы фигуре.

Благодаря такой установке, пациент переходит на сбалансированный, здоровый рацион, рекомендованный специалистами, который в себе содержит все необходимые для организма (питательные вещества, белки, микроэлементы, витамины и т. д.).

Отказ от привычных продуктов (жирное, сладкое, мучное) происходит очень легко и комфортно, у человека просто не появляется желание их употребить. Это гипнотерапия, фактически, у пациентов вырабатывает снижение тяги к «опасным» продуктам в течение нескольких месяцев, чрезмерное употребление которых приводит избыточному весу, а также у человека устойчиво уменьшается чувство голода.

Что ждет клиентов клиники

Обратившись за помощью в клинику, чтобы избавиться от лишнего веса, вы получите для решения вашей проблемы советы врачей-психотерапевтов. Специалисты клиники являются профессионалами своего дела.

Снижая лишний вес в клинике Штоколова по качественной и проверенной методике Смелова, вы имеете шанс стать заметно стройнее уже в первый месяц. Методика включает в себя одноразовый сеанс психотерапии и гипноза, но исключает насильственный отказ от продуктов, все происходит на подсознательном уровне. На сеансе психотерапии обучают различать полезные и вредные продукты, и в какое время суток необходимо употреблять пищу, чтоб всегда оставаться в форме.

Сеанс гипнотерапии заключается во внушении клиенту отрицательных качества переживаний к вредной, жирной и высококалорийной пище. Гипноз влияет на подсознание и человек после сеанса в основном сразу же отказывается от вредных продуктов питания и смотрит на них равнодушно.

Помогает ли методика клиентам

Помощь, оказанную в похудении в Воронеже, уже получили тысячи довольных работой клиники клиентов, ведь использованная методика действительно эффективна. Все, кто проходил лечение в клинике Штоколова, отзываются о ней с благодарностью, потому что это действенный, реальный, эффективный, быстрый способ похудения, который рассчитан на всех желающих с проблемой лишнего веса. Клиенты клиники ходят счастливые и сытые, ведь у них нет надобности отказывать себе в еде и голодать неделями, а то и месяцами.

В клинике Штоколова на протяжении практически всего периода лечения, используется метод похудения по методу академика Смелова. Благодаря выбранному направлению тысячи людей остались довольны результатами и признали эффективность. Естественно, данная методика была протестирована специалистами из Министерства Здравоохранения, одобрена и рекомендована к лечению.

Метод Смелова подразумевает лечение на различных стадиях ожирения. Единственным нюансом искреннее желание пациента. Методика лишь позволяет сбросить лишний вес, а закрепление результата зависит от самого человека. Именно потому наши доктора практикуют серию занятий по гипнозу. С помощью этого процесса мы можем стабилизировать позывы к частому употреблению пищи, нормализовать жизнь человека. Стоит отметить, что процесс гипноза проводят только с разрешения пациента. Над работой трудятся опытные доктора с многолетним стажем.

Плюсы метода

Данный подход отличается простотой и удобством: не нужно изнурять себя диетами и физическими нагрузками, нет необходимости подсчитывать калории и вести дневник.

При этом предлагаемый рацион питания не позволяет голодать, он сбалансирован и состоит из продуктов, содержащих все необходимые витамины, микро и макроэлементы.

Предлагаемый нами способ похудения безопасен и эффективен

Метод похудения Смелова был проверен специалистами Министерства здравоохранения РФ, признан безопасным и рекомендован к использованию.

Применение гипнотерапии во много раз усиливает эффект от лечебного слова, через воздействие на подсознание человека достижение нужного результата происходит намного проще и быстрее.

Клиника Штоколова имеет многолетний (более 20 лет) опыт применения метода похудения Смелова. Наши специалисты владеют техникой гипноза в совершенстве. Нам можно доверять, о чем свидетельствует огромное количество благодарностей от вылечившихся клиентов.

Люди, которые не могут собственными силами справиться с проблемой лишних килограммов и испытывают большие трудности на пути к похудению, также могут получить в нашей Клинике индивидуальную психологическую помощь и дополнительную поддержку специалиста.

А в случае необходимости более глубокой проработки внутренних проблем мы предлагаем программу личной психотерапии.

Центр похудения в Воронеже

Для похудения в клинике Штоколова используется применение экриксоновского гипноза, в результате которого пропадает желание употреблять всю нездоровую пищу, а организм вполне насыщается тем, что включено в специально разработанный рацион. То есть у человека просто пропадает тяга к жирному, мучному, сладкому, жареному и всем другим блюдам и продуктам, которые становятся причиной возникновения лишнего веса. При этом за время действия гипноза сжимается желудок, организм привыкает питаться подобным образом, возникают новые пищевые привычки – все это в комплексе позволяет не только достигнуть высокого результата, но и сохранить его.

Кроме того, по завершению программы похудения специалистами клиники при необходимости может быть оказана дополнительная психотерапевтическая помощь, которая позволит справиться с психологическими причинами переедания. И, к тому же, позволит создать стимул к дальнейшему поддержанию себя в хорошей форме.

В клинике Штоколова всего за один сеанс ваш организм перестроится из режима запасания жира в режим естественного похудения.

В нашем центре вы избавитесь от ненавистных килограммов и обретете внешний вид, о котором всегда мечтали, без диет, физических нагрузок и препаратов для снижения веса. Вы будете худеть легко и непринужденно!

Отзывы наших пациентов о лечении

Здравствуйте. Спасибо большое вашему медицинскому центру! Благодаря вам я за 8 месяцев похудела на 43 килограмма!!!И на этом не останавливаюсь. Желаю вам успехов и процветания!!!!!
Прошло 3 месяца. Результат -13 кг. Очень довольна. Худеем дальше! Еще надо столько же. Спасибо огромное Роману Владимировичу за его труд. С уважением, Ирина.
В клинику Штоколова обратилась лет 5 назад по поводу похудения. Ранее пробовала бороться с весом сама, была в другой клинике, но неустойчивость к стрессам сводила все усилия на нет. Именно Роман Владимирович помог не только сбросить вес, наладить систему питания, но и помог бороться со стрессами. Проблемы не исчезли, конечно, но появились энергия и желание эти проблемы решать. Сейчас я точно знаю, что мне здесь всегда помогут и поддержат. А с потерей веса и здоровье улучшилось и ложное стеснение ушло. Спасибо Вам, Роман Владимирович от всей души. С уважением, Елена.
Читать все отзывы
Новости
Самый честный гипноз теперь в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Решение психологических проблем при помощи гипноза.

В нашем центре появилась новая услуга-решение психологических проблем при помощи.

Подробнее...
Статьи
Неконтролируемое переедание

У многих людей довольно непростые и противоречивые отношения с пищей..

Подробнее...
Зависимости

Первоначально термин «зависимость» применялся в отношении алкоголизма, табакокурения и наркомании..

Подробнее...