Нам 12 лет
Центр Психотерапии и Гипноза
Романа Штоколова
  • +7 (473) 270-99-97
    +7 (910) 732-42-12
  • Вт-Пт: с 9:00 до 17:00
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Как похудеть быстро и без потерь для организма в Воронеже

Как похудеть быстро и без потерь для организма в Воронеже

С наступлением лета многие люди начинают задумываться о том, что нужно привести себя в форму. Но сделать это не так просто. Что же нужно сделать, чтобы быстро и надолго похудеть? Есть несколько простых способов, которые дают простое знание как быстро сбросить вес:
• Сбалансированное питание;
• Соблюдение часов приема пищи;
• Утром плотно завтракаем, вечером легко ужинаем;
• Сокращение приема углеводов;
• Вода;
• Занятие спортом.

Правильное питание поможет быстро сбросить вес

С недавнего времени в моду вошло правильное питание. На нем похудел уже не один десяток человек. Это обычное питание, из которого убраны все «неправильные» продукты. Принимать пищу нужно 5 раз в день. И плавно при этом уменьшать порцию. Это основа.
При правильном питании вес уходит очень быстро, килограммы просто тают. За месяц можно скинуть до 10 кг. При этом после того, как тело пришло в норму, организм просто привыкает к такому питанию. И после этого вес держится на одном уровне.

Если же, имея большой вес, вы начнёте голодать, то килограммы, которые быстро уйдут, также быстро и вернуться вновь. Верный и эффективный путь – правильное питание. Стоит попробовать и становится очевидным как похудеть без диет.

Как это работает
razd
  • #
    Вы получаете информацию о правильном питании, при котором вы будете чувствовать себя сытыми
    #
  • #
    Проходите сеанс психотерапии и гипноза, нацеленный на изменение и реорганизацию пищевого поведения и тяги к еде
    #
  • #

    Формируете новые пищевые привычки
    #
  • #

    Худеете с пользой для здоровья
Нужны гарантии? Обращайтесь! +7 (473) 270-99-97
Схема лечения
razd
  • #
    Позвоните нам
    или оставьте
    заявку на сайте
    #
  • #
    Наш сотрудник
    свяжется с Вами
    для уточнения
    деталей
    #
  • #
    На консультации
    врач выясняет
    причину проблемы
    и рекомендует
    лечение
    #
  • #
    Совместно с психологом работаете над изменением пищевых привычек
    #
  • #
    После курса лечения
    вы получаете
    месячную поддержку и наслаждаетесь
    жизнью без
    ограничений
Аргументы за обращение в нашу клинику
razd
  • Опытные врачи - мы
    помогли похудеть более
    5000 пациентам
    #
  • Гипноз эффективно
    меняет аппетит,
    надолго
    #

  • Никаких изнуряющих
    диет и голодовок
    #

  • Индивидуальный подход
    #
  • Доказанная
    эффективность
    применяемых научных
    методов
    #
  • Достаточно всего 1-го
    посещения для
    длительного результата
    на годы
    #
Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы
razd
Можно ли за один раз (за один сеанс) при помощи гипноза избавиться от желания заедать свои проблемы на всю жизнь?Подробнее...

Здравствуйте, я считаю, что нет. Нельзя. Для этого нужная большая работа психотерапевта, направленная на изменение причин, которые привели к такой проблеме.

Каким образом вы влияете на человека, как это всё происходит?Подробнее...

Проводится психологическая личностно-ориентированная работа с учётом личных, индивидуальных особенностей характера и потребностей человека. На индивидуальном сеансе выявляется, каких качеств недостаёт человеку для того, чтобы избавиться от бесконтрольного поедания пищи. Ведётся работа на повышение мотивации, чувства уверенности, приобретаются новые качества. Всего не опишешь, это те ощущения, которые дают человеку комфорт и положительные эмоции, для каждого они свои.

Дополнительно к этому проводится работа на подсознательном уровне, целью которой является снижение тяги к высококалорийной, жирной пищи, вплоть до полного отвращения от нее. После сеанса уходит желание, появляется равнодушие к еде. При лечении лишнего веса будет нужно несколько сеансов. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых жизнь человека меняется в лучшую сторону. Благодаря эриксоновскому гипнозу жизнь меняется настолько, что человеку больше не нужна наша помощь, что и является конечной целью психотерапии.

Я как-то побаиваюсь гипноза.Подробнее...

Ваши страхи вполне понятны. Доверять своё бессознательное можно только человеку, который хорошо знает метод, в котором работает. Большая часть моей работы и усовершенствований связана именно с гипнозом, я концентрируюсь на одном методе, чтобы знать именно данный метод хорошо. Бессознательное человека - это его истинные желания, его внутренний мир. Всё напускное: гордость, беспричинная агрессия и комплексы - удел сознания. Отсюда все проблемы. Бояться гипноза не нужно. Задача психотерапевта, практикующего эриксоновский гипноз, познакомить человека с внутренним миром и тогда все тревоги растворятся. Не спрячутся на время, а растворятся сами собой навсегда. Он примет себя в себе, а не себя в других, таким, какой он есть на самом деле, обретая душевный покой и равновесие.

Почему одни люди едят мало, а другие много?Подробнее...

Наш мозг идёт всегда по пути наименьшего сопротивления, ему не хочется учиться новому, трудиться, решать проблемы, задачи, от природы он ленивый. Та часть психики, у зависимых людей, которая отвечает за ответственность, просто неразвита, она осталась в детском состоянии, организм развивался, а механизмы, для того, чтобы справляться с трудностями попросту не сформировались.

Таким людям легче снять напряжение старым привычным способом, съев что-нибудь вкусное и желательно побольше, чтобы почувствовать комфорт. При попытке как-то повлиять на убеждения человека, изменить их, мозг начинает сопротивляться. Это называется психологической защитой. Всё поведение и мысли настроены на сохранение старого образа жизни. Старые методики гипноза (кодирование или «кодировка»), основанные на страхе и запрете - это всего лишь прививка, которая даёт лишь временный эффект, эффективная, но временная, да к тому же и вредная (бессознательное очень не любит, когда ему что-то запрещают).

Основные методы психотерапии более эффективны, но требуют многолетней работы (2-3 раза в неделю). В нашей клинике используется современный вид гипноза, который не влияет на бессознательное, а направляет его, учитывая индивидуальные особенности личности человека. Только индивидуальные сеансы психотерапии дают хорошие и стабильные результаты. На таких сеансах гипноза сопротивление не подавляется, оно просто не возникает. Психотерапевт действует подобно настройщику рояля, после которого начинает звучать красивая музыка. Сеансов потребуется несколько. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых, жизнь человека меняется в позитивную сторону!

Как заставить себя похудеть

Всё это понятно, но как заставить себя похудеть даже владея знаниями и методиками — вопрос непростой. Ведь привычка порой – страшная сила! Это наши установки, стереотипы, семейные традиции. Всё это порой совершенно не идёт на пользу нашей фигуре.

И вырваться из замкнутого круга приёма пищи не по режиму, «заеданий» стрессов и привычных перееданий, к которым приучены с детства иногда не предоставляется возможным.

А как убрать лишний вес, если организм уже привык к тому, что его кормят много и вкусно. Специалисты советуют чаще раздеваться перед зеркалом, делать селфи. Тогда желание точно появится. Когда уйдут первые несколько килограммов, то потом захочется сбросить еще.

Возникает вопрос: как настроить себя на похудение психологически? Однозначного ответа нет. Потому что каждый человек индивидуален. Здесь большую роль играет сильное желание и мотивация.
Помимо режима, качественного состава питания и спорта, возможна помощь гипноза. Но, нужно помнить, что к каждому мероприятию нужно подходить с умом. Настроить себя на похудение можно гарантированно с помощью психолога или психотерапевта.

Как действительно можно похудеть

Часто можно встретить картину, когда с фигурой вроде бы всё неплохо, однако ненавистный жир откладывается в некоторых местах. Мы лихорадочно ищем ответы для себя как похудеть в животе.
Это возможно. Во-первых, нужно отказаться от вредной пищи и фастфуда. Во-вторых, нужно заняться физкультурой. Массаж и обертывание тоже сделают свое дело. Часто никак не удаётся сделать первый шаг и решится. Или первый шаг сделан, однако дальше всё стопорится и живот снова на том же уровне.
Мы нервничаем, считаем себя безвольными, проваливаемся в стремм и тут же его заедаем «вкусняшками» …

А впереди праздники. И нужно влезть в любимое платье и поразить всех хорошей фигурой. Ну как похудеть за месяц или за две недели – этот вопрос становится навязчивой идеей. Чаще всего эти мысли посещают нас перед новым годом.

Работаем с максимально глубоким погружением в гипноз для устранения психосоматических проблем и выработки наиболее эффективных моделей поведения.
Сеанс психотерапии и гипноза 3-4 часа - 12000 рублей по акции.

Получи 3000 рублей на сеанс психотерапии по акции!

Худеем зимой

Есть несколько правил, как похудеть зимой. Голодовка однозначно отменяется. В этот период нужно набраться терпения, обязательно в рацион включить витамин С. Горячие каши по утрам и супы в обед помогут организму разогнаться самому. Без переедания килограммы начнут уходить сами. А вечером можно выйти на улицу, пройти несколько километров на лыжах или просто пешком. Тем, кто живет в частном доме – взять лопату и покидать снег. Эти эффективные упражнения заменят занятия спортом.
Однако, если не знаете, как правильно худеть или знаете, но не получается и замучили постоянные срывы, то лучше всего обратиться к специалисту, он научит и расскажет, что и как нужно делать. Под его руководством можно добиться хороших результатов.

Как похудеть подростку

Сегодня худеют не только взрослые люди, но и подростки. Они в основном сидят дома за компьютером или другим гаджетом, едят неподходящую еду. Поэтому сегодня много подростков с лишним вес. Как же подростку похудеть и справиться с этой проблемой? В первую очередь его нужно отвести к врачу, вдруг вес не от еды, а это какое-то заболевание.

Если ничего не подтвердилось, то переводить ребенка на сбалансированное питание. Лучше, если так начнет питаться вся семья. Газированная вода и хлеб с колбасой выбросить из холодильника навсегда. И это касается не только подростков.

Похудеть с гарантией в клинике доктора Штоколова

Эффективно похудеть можно только при наличии желания и стремления к своей цели. Если лениться и оправдывать себя, то ничего не получится. Изначально нужно настроить себя психологически правильно. Для этого нужно понять, что сбросить вес действительно нужно, например, чтобы не заболеть. Научиться готовить полезные блюда и обязательно приступить к действиям. 
Главное, помимо знаний и действий, правильно настроится и идти до конца. Как эффективно похудеть, если случаются срывы и не удаётся соблюдать несложные условия знает доктор Штоколов. Стрессы, зажимы, психологические ловушки сознания, направленные на то, чтобы получить желанную лишнюю порцию легко прорабатываются с психологом.

Весьма эффективен гипноз, ведь часто правильное внушение полностью перекраивает сознание и вы добиваетесь цели легко быстро и навсегда, как это можно видеть на примерах многих публичных людей. Вы тоже так сможете, доктор Штоколов гарантирует результат. Ждём вас!

Новости
Эффективный гипноз по Эриксону в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Статьи
Лечение алкоголизма в Воронеже

Под лечением алкогольной зависимости традиционно понимается проведение запретительных процедур –.

Подробнее...
Как бросить курить быстро и навсегда?

Табакокурение – это вредная привычка, которая вызывает у человека развитие.

Подробнее...