Нам 12 лет
Центр Психотерапии и Гипноза
Романа Штоколова
  • +7 (473) 270-99-97
    +7 (910) 732-42-12
  • Пн-Пт: с 9:00 до 17:30
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Как бросить курить быстро и навсегда?

Табакокурение – это вредная привычка, которая вызывает у человека развитие тяжелых болезней и даже преждевременную смерть. Поэтому многие задумываются, как бросить курить. По статистике около 70% курильщиков стремятся отказаться от сигареты, однако сделать это самостоятельно крайне сложно. Из них только единицам удается избавиться от пагубной привычки, остальные срываются и вновь берутся за старое. У наркоманов без наркотиков наступает ломка, которая присутствует и у курильщиков, но в более легкой форме. По-другому это состояние называют никотиновой абстиненцией, то есть — неудержимая тяга к сигарете.

Что происходит, когда бросаешь курить?

Никотиновую зависимость можно распознать по следующим признакам:

  1. Сложность контролировать свое поведение в условиях, когда нет возможности вовремя получить очередную дозу никотина. Что приводит к раздражению, апатии, невнимательности и внезапной агрессии.
  2. При отсутствии вещества в организме наступает синдром отмены – состояние абстиненции.
  3. Возникает необходимость постоянно увеличивать дозы никотина.
  4. Полный отказ от всех удовольствий, развлечений и интересов, если нет возможности покурить во время них.

Большинство заядлых курильщиков срываются и обращаются к специалистам с просьбой «Помогите, как бросить курить!». Это связано с тем, что при отказе от сигарет синдром отмены длиться у человека около 30 дней, который может проявляться в бессоннице, повышенном аппетите, резких сменах настроения, постоянной жажде, сильной отдышке, депрессии, головных болях и низкой работоспособности.

Стоит ли бросить курить?

Каждый год от табакокурения умирают около 5 миллионов людей. Дело в том, что курение очень негативно влияет на здоровье человека:

  • закупориваются артерии, что может вызвать инсульт или инфаркт;
  • это основной фактор риска заболеваний дыхательных органов (пневмония, хронический бронхит);
  • дым содержит около 60 химических веществ, которые могут вызвать развитие онкологии;
  • из-за нарушений кровоснабжения сетчатки глаза быстро снижается зрение;
  • сосуды начинают сужаться, также происходит сбой в притоке крови к клеткам, что может привести к ампутации ног;
  • снижение моторной функции желудка и кишечника;
  • нарушается полноценная работа печени;
  • у мужчин снижается потенция, что может привести к импотенции;
  • нарушается работа нервной системы;
  • понижается умственная активность (плохая память, рассеянное внимание, низкий интеллект).

Именно по этим причинам стоит начать лечение курения, иначе это может привести к необратимым последствиям.

Можно ли резко бросать курить?

Резкий отказ от табакокурения вызывает никотиновую ломку, психологический стресс и ухудшение общего самочувствия, которые связаны с перестройкой всего организма. Бросить пагубную привычку резко можно, если стаж курильщика не превышает 1-3 года. В такой ситуации зависимость еще не на столько сильна, чтобы резкий обрыв цепочки нанес человеку серьезный вред.

Самые трудные будут первые 3 дня, затем самочувствие будет постепенно налаживаться. А вот психологический дискомфорт длиться дольше, если на работе или в семье у человека появятся неприятности, он может сорваться и вновь начнет курить.

Заядлым курильщикам отказываться от этой привычки сразу медики не рекомендуют, лучше постепенно снижать количество сигарет. Иначе человек будет испытывать сильные страдания и эмоциональные переживания.

Работаем с максимально глубоким погружением в гипноз для устранения психосоматических проблем и выработки наиболее эффективных моделей поведения.
Сеанс психотерапии и гипноза 3-4 часа - 12000 рублей по акции.

Получи 3000 рублей на сеанс психотерапии по акции!

Как бросить курить при беременности?

Женщинам в положении курить нельзя. Поэтому необходимо подобрать подходящий способ, который сведет к минимуму негативные ощущения при отказе от курения. Но лучший метод – это взять свою волю в кулак и выкинуть сигареты в мусорное ведро. Чтобы побороть зависимость нужно избегать ситуаций, провоцирующих курение. Также следует постараться найти новые увлечения, чтобы занять себя полезным делом, например, рисование, вязание, вышивка или оригами. Как только вы чувствуете, что хотите курить можно перебить желание, съев конфету, орехи или фрукты.

Если беременная женщина не может отказаться от курения, значит можно попробовать один из эффективных способов —  гипноз.

Как легко бросить курить?

Если вы самостоятельно не можете отказаться от табакокурения лучше обратиться в частную клинику «Центр Психотерапии и Гипноза Романа Штоколова». В течение 2 дней до сеанса больной должен воздержаться от курения, чтобы никотин перестал раздражать нервную систему. Психотерапевт введет пациента в легкое состояние транса и внушит ему отрицательные эмоции к употреблению сигарет. Таким образом можно за день избавиться от никотиновой зависимости. Приходите к нам, и мы поможем вам бросить курить быстро и навсегда!

Новости
Эффективный гипноз по Эриксону в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Статьи
Лечение алкоголизма в Воронеже

Под лечением алкогольной зависимости традиционно понимается проведение запретительных процедур –.

Подробнее...
Как бросить курить быстро и навсегда?

Табакокурение – это вредная привычка, которая вызывает у человека развитие.

Подробнее...