Не каждый человек понимает, почему формируется лишний вес. Это происходит из-за того, что калорийность употребляемых продуктов больше, чем это необходимо. Избавляться от ненавистных килограммов нужно начинать с уменьшения порции, но сделать это намного сложнее, чем кажется. Нередко получается так, что человек старается, ограничивает себя в еде, ...

Избавиться от лишнего веса кому-то крайне сложно, а кому-то проще простого. Не всегда, в погоне за стройностью приходится изнурять себя ненавистными диетами. Такие приемы опасны для здоровья, ведь после резкого похудения, вес быстро возвращается. Натуральные методы в совокупности с психологическим воздействием дадут куда лучшие результаты. Как ...

Большинство людей в определенный период своей жизни начинает хотеть избавиться от лишнего веса в самые короткие сроки. Задача вовсе не простая, для этого есть ряд причин. Человеческий организм на имеет возможности быстро снижать вес. К тому же, быстрая потеря килограммов может нанести существенный вред здоровью, особенно, если человек страдает ...

Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных и губительных зависимостей наряду с курением и наркозависимостью. Алкоголизм относится к хроническим психическим заболеваниям, поэтому для того, чтобы бросить важна первым делом психологическая терапия. И пусть один из признаков алкоголизма – анозогнозия или непринятие факта существования ...

У многих, даже заядлых курильщиков, в голове рано или поздно появляется мысль о пагубности этой вредной привычки для их организма. Но в большинстве случаев, дальше мысли дело не заходит: человека одолевает страх не справиться, бросить на полпути, сломаться. И в самом деле, путь отказа от сигарет довольно долог и тернист, и чтобы добиться цели, ...

Куда ни глянь – из каждого источника информации трубят о чудодейственных диетах, которые помогут похудеть за считанные дни. Препараты, способные уменьшить чувство голода, изнурение своего организма и прочие “прелестные” методы на самом деле не принесут ничего, кроме проблем со здоровьем. Давно известно, что самый безопасный и действенный метод, ...