Нам 21 год
Центр Психотерапии и Гипноза
  • +7 (473) 270-99-97
  • Пн-Пт: с 9:00 до 17:30
    Сб: с 9:00 до 14:00
  • г. Воронеж, ул.
    Южно-Моравская, д.22

Эффективные способы похудения

Наиболее эффективные способы похудения, преодоление трудностей на пути к желаемому. Какие причины могут лежать за излишним весом.

В настоящее время вопрос лишнего веса становится как никогда актуальным, ежедневно возникают новые способы похудения. Проблемы с экологией, быстрый темп жизни и, как следствие, нарушения питания – все это приводит к лишнему весу. Однако на самом деле очень часто проблемы лежат намного глубже. Едой мы заедаем стресс и неприятности, обиды, недостаток любви и внимания. Лишний вес может служить защитной оболочкой, попыткой отвоевать себе место в мире, пытаясь доказать, что имеешь право на существование, придать себе важности и значительности. Причин может быть очень много, не существует двух одинаковых людей, а потому – нет и одинаковых причин.

Методы похудения

Самым популярным и в общем-то действенным является настрой правильного питания и составление графика тренировок. Тот путь не так прост, особенно в начале, но достаточно эффективен. Однако нередко случается так, что вроде бы все рекомендации выполняешь, спорта много, питание диетическое – а вес не уходит. Он дошел до определенной точки – и остановился. Такое бывает, когда человек сам морально не готов быть стройнее. Потому психологическая поддержка в процессе похудения играет очень важную, едва ли не ключевую роль.

К тому же периодически возникает вопрос о мотивации. Когда начинает казаться, что ожидаемый результат не стоит тех усилий, которые приходится прикладывать. И нередко в том прячется ни что иное, как страх и неуверенность в собственных силах. И вновь может потребоваться помощь психолога, который вернет веру в себя.

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы
razd
Можно ли за один раз (за один сеанс) при помощи гипноза избавиться от желания заедать свои проблемы на всю жизнь?Подробнее...

Здравствуйте, я считаю, что нет. Нельзя. Для этого нужная большая работа психотерапевта, направленная на изменение причин, которые привели к такой проблеме.

Каким образом вы влияете на человека, как это всё происходит?Подробнее...

Проводится психологическая личностно-ориентированная работа с учётом личных, индивидуальных особенностей характера и потребностей человека. На индивидуальном сеансе выявляется, каких качеств недостаёт человеку для того, чтобы избавиться от бесконтрольного поедания пищи. Ведётся работа на повышение мотивации, чувства уверенности, приобретаются новые качества. Всего не опишешь, это те ощущения, которые дают человеку комфорт и положительные эмоции, для каждого они свои.

Дополнительно к этому проводится работа на подсознательном уровне, целью которой является снижение тяги к высококалорийной, жирной пищи, вплоть до полного отвращения от нее. После сеанса уходит желание, появляется равнодушие к еде. При лечении лишнего веса будет нужно несколько сеансов. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых жизнь человека меняется в лучшую сторону. Благодаря эриксоновскому гипнозу жизнь меняется настолько, что человеку больше не нужна наша помощь, что и является конечной целью психотерапии.

Я как-то побаиваюсь гипноза.Подробнее...

Ваши страхи вполне понятны. Доверять своё бессознательное можно только человеку, который хорошо знает метод, в котором работает. Большая часть моей работы и усовершенствований связана именно с гипнозом, я концентрируюсь на одном методе, чтобы знать именно данный метод хорошо. Бессознательное человека - это его истинные желания, его внутренний мир. Всё напускное: гордость, беспричинная агрессия и комплексы - удел сознания. Отсюда все проблемы. Бояться гипноза не нужно. Задача психотерапевта, практикующего эриксоновский гипноз, познакомить человека с внутренним миром и тогда все тревоги растворятся. Не спрячутся на время, а растворятся сами собой навсегда. Он примет себя в себе, а не себя в других, таким, какой он есть на самом деле, обретая душевный покой и равновесие.

Почему одни люди едят мало, а другие много?Подробнее...

Наш мозг идёт всегда по пути наименьшего сопротивления, ему не хочется учиться новому, трудиться, решать проблемы, задачи, от природы он ленивый. Та часть психики, у зависимых людей, которая отвечает за ответственность, просто неразвита, она осталась в детском состоянии, организм развивался, а механизмы, для того, чтобы справляться с трудностями попросту не сформировались.

Таким людям легче снять напряжение старым привычным способом, съев что-нибудь вкусное и желательно побольше, чтобы почувствовать комфорт. При попытке как-то повлиять на убеждения человека, изменить их, мозг начинает сопротивляться. Это называется психологической защитой. Всё поведение и мысли настроены на сохранение старого образа жизни. Старые методики гипноза (кодирование или «кодировка»), основанные на страхе и запрете - это всего лишь прививка, которая даёт лишь временный эффект, эффективная, но временная, да к тому же и вредная (бессознательное очень не любит, когда ему что-то запрещают).

Основные методы психотерапии более эффективны, но требуют многолетней работы (2-3 раза в неделю). В нашей клинике используется современный вид гипноза, который не влияет на бессознательное, а направляет его, учитывая индивидуальные особенности личности человека. Только индивидуальные сеансы психотерапии дают хорошие и стабильные результаты. На таких сеансах гипноза сопротивление не подавляется, оно просто не возникает. Психотерапевт действует подобно настройщику рояля, после которого начинает звучать красивая музыка. Сеансов потребуется несколько. Частого посещения не потребуется, следующий сеанс будет нужен не раньше, чем через 8-12 месяцев. И так несколько раз в течение нескольких лет, в результате которых, жизнь человека меняется в позитивную сторону!

Гипноз для похудения

Это один из наиболее эффективных способов похудения, поскольку позволяет создать в подсознании программу, при которой насыщение происходит намного быстрее, соответственно и еды требуется намного меньше, убираются пристрастия к нездоровой пище и по прошествии определенного времени человек просто привыкает питаться подобным образом. Однако, подобная программа – то еще не все.

При помощи гипноза можно найти ту самую глубинную причину, которая стала причиной переедания и постоянной нужды в чем-то вкусном – и справиться с ней. Тогда процесс похудения будет идти намного быстрее и эффективнее, а результат сохранится надолго. При этом не потребуется постоянно превозмогать самого себя, воспитывая железную волю и целыми днями ведя непростую войну сам с собой. Весь процесс будет происходить самостоятельно и потребуется приложить совсем немного усилий для достижения нужного результата.

Нужны гарантии? Обращайтесь! +7 (473) 270-99-97
Новости
Самый честный гипноз теперь в клинике Штоколова

Мы рады сообщить, что разработанная нами система комплексного похудения вышла.

Подробнее...
Решение психологических проблем при помощи гипноза.

В нашем центре появилась новая услуга-решение психологических проблем при помощи.

Подробнее...
Статьи
Психотерапевт-гипнолог

Лечение гипнозом обычно проводит специалист соответствующего профиля, который также может.

Подробнее...
Кодирование гипнозом

В качестве метода лечения от алкогольной зависимости может использоваться кодирование.

Подробнее...